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瑜伽服

 

?练习瑜伽的时候 ,一身宽松 ,舒适的衣服让身体可以自由的运动 ,制止你的身体、呼吸受到限制 ,让身心松开 ,感受良好 ,越发快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体行动的弯曲起伏 ,松紧适度 ,更体现你优雅的气质。打扮是文化的彰显 ,是格调的流露 ,它让瑜伽的内质体现在消息之间。

??市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、作风各有纷歧 ,每个人都可以凭据自己的喜好来挑选中意的打扮 ,但瑜伽是一种集平缓 ,舒展 ,专注于一体的健身方法 ,所以在瑜伽服的选择上 ,建议参考以下几点:

??质地

??竹原纤维是一种全新的天然纤维 ,是接纳物理、化学相结合的要领制取的天然竹纤维 ,天然竹原纤维与竹浆纤维有着实质的区别 ,竹原纤维属于天然纤维 ,竹浆纤维属于化学纤维。竹原纤维的研制乐成标记着又一天然纤维的降生 ,其切合国家工业生长政策。天然竹原纤维具有吸湿、透气、抗菌抑菌、除臭、防紫外线等良好的性能。

??款式

??简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结 ,以避免铬着身体 ,造成不须要的伤害。应以四肢伸展自如 ,整个身体不感应束缚为准。

??样式

??上衣袖口不要紧扎 ,以自然洞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜 ,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的行动 ,紧口可以避免裤筒下滑。冬天打扮以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

??颜色

??尽量选择清爽、清雅的色彩 ,以纯色为最佳 ,这样可让你的视觉神经松开 ,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼 ,让你感应兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。颜色最好以白色为主。

??作风

??要突出个性 ,可以选择具有印度民族作风的打扮 ,宽松自然 ,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;另有一种是现代作风的健身服 ,紧身弹性好 ,穿上也可以陪衬出美好的身材 ,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以凭据自己的喜好去选择。

??数量

??瑜伽打扮一般应准备两套以上 ,以便我们实时地更换 ,尤其是高温瑜伽更应如此。可是需要提到的一点是:关于古老的瑜伽修行而言:认为我们练习瑜伽时应该一直衣着同一件衣服而不要清洗 ,这样有助于瑜伽修行。虽然这关于我们现代人来讲很是困难 ,所以我们并不推荐 ,只是作为知识了解罢了。

??总之 ,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚 ,舒展自如 ,能带给你平静、松开心情的瑜伽服才是首选。


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